¿Ataques de pánico o ataques del pasado? es una crónica autobiográfica, donde Antonella Pagliero relata su experiencia real con el trastorno de ansiedad generalizada, la depresión y un proceso terapéutico que cambió su forma de ver el mundo y a sí misma.

Un recorrido largo

El libro está estructurado como si estuviéramos acompañándola en sesiones de psiquiatría, con diálogos entre ella y su médico que exponen no solo su estado emocional, sino también sus resistencias, miedos y pequeños avances. Algunas veces, encontramos capítulos fuera del consultorio, que nos permiten entender mejor qué va pensando y viviendo Antonella durante todo el tratamiento psicológico y qué sucede en su vida.

En ese recorrido, Antonella atraviesa muchos conflictos con sus propias creencias. Nos encontramos con una chica de pueblo, criada en una familia inestable, que se refugia en la fe para intentar sostenerse. Pero cuando su salud mental empieza a deteriorarse, siente que no puede creer en Dios y, al mismo tiempo, confiar en la medicina. Ese quiebre espiritual atraviesa gran parte del libro.

También se habla de vínculos. Antonella mantiene una relación de pareja compleja, que la lleva a situaciones de estrés y angustia constantes. Tanto así que su cuerpo comienza a manifestar síntomas físicos de su malestar emocional.

Comprendí que el cuerpo también grita lo que la boca calla. Esa frase tan repetida en redes sociales cobró un sentido brutal. Estaba somatizando. Pág.47

En 148 páginas, Antonella abre muchas puertas: la violencia emocional, el miedo a repetir historias familiares, los pensamientos intrusivos, el abandono, el duelo y la necesidad de reconstruirse desde cero.

Es un libro llevadero por la forma en que está narrado, pero no deja de abordar temas importantes y difíciles de afrontar. No busca respuestas ni finales felices, pero deja claro algo: pedir ayuda también es un acto de fe, y, como descubre la autora "la salud mental no es para locos". Todos necesitamos, en algún punto, alguien que nos guíe en situaciones que nuestro cuerpo no logra enfrentar.

Podés conseguirlo en ebook o físico a través del Instagram de la autora.